Мотивація - Важливий аспект в житті кожного.

А ви знали, що заняття спортом лікують більшість недуг? Звичайно, необхідно отримати консультацію фахівців в галузі спорту та консультацію спортивних лікарів. Може на вас наводить страх слово спорт? Це здається чимось страшним з дикими навантаженнями і скаженими тренуваннями? Якщо ви збираєтеся стати чемпіоном світу, то так воно і є, якщо мета – самовдосконалення і здоров’я, то все зовсім не так. Чому ж ви думаєте, що це не для вас? Хіба повноцінне, активне життя не для вас? Адже маючи розвинене і треноване тіло, ви зможете отримати від життя набагато більше. Ви зможете жити ефективніше і цікавіше! Нехай ви ніколи не пробували, але ж почати можна завжди. І немає нічого простішого! Просто почніть. Може, ви вважаєте себе незграбним, нерухомим, нездатним? …
     Поки ви сидите і нічого не робите так і буде. Зрозумійте, все це можна змінювати, будь-яку фізична якість можна розвивати і тренувати! Спочатку потихеньку, в групах для новачків, шукайте цікаві та захоплюючі спортивні заняття саме для себе. Пройде небагато часу і те, що здавалося вам неможливим, стане зовсім легким, і ви будете оглядатися в минуле і думати, який же я був дурний, що сумнівався. Не соромтеся, що у вас не виходить – всі колись починали. Головне – не впадати у відчай у важких ситуаціях і не починати тупо і безпідставно нити, що я нездатний, слабкий, безпомічний – подивіться у людей немає ніг чи рук, і вони знаходять в собі сили зайнятися спортом і стають олімпійськими чемпіонами! Вони вирішили не здаватися ні в якому разі, вони активні і радіють життю, вони живуть більш повноцінно, ніж багато «здорових» людей. І після цього ви, маючи руки і ноги, хочете сказати, що у вас є причини, за якими ви не можете зайнятися своїм тілом?

     Досить себе жаліти і сумніватися. Досить! Будь-який тренер може тільки допомогти вам, пояснити і навчити, але ніхто не зможе зробити цього за вас. Чи знаєте ви, що більшу частину маси тіла становлять м’язи. А м’язи – це ж просто напросто двигуни, і серце – це один суцільний м’яз, і дихання – це наш вічний рух м’язів. Ми – істоти руху, життя полягає в русі. Так рухайтеся, тренуйте свої м’язи-двигуни, подорожуйте, пізнавайте цей світ, ставайте сильнішими з кожним днем, щоб допомагати слабшим і самі будьте здорові!
     Опановуйте можливості свого тіла, а то так і не дізнаєтесь, що Бог у нього вклав.